el universo en el cuerpo

FOTOS Etapa Prelocomotora

2009-05-26T08:47:00.001-07:00

No hay amor mas intenso que un BB recién nacido.....

La primera fase de 3 meses es única, irrepetible, sorprendente y mucho más,

por eso que hay que saber dejar ir todo lo que uno tiene en mente y abrirse al tiempo del amor incondicional de un humanito recién llegado a este mundo....

Para mamá lo IDEAL es amamantar, comer, dormir con BB........

Para BB es tiempo de adaptación y gran desarrollo........

es tiempo de reconocer la energía de la Madre Tierra, dejarse caer en su Centro, dejarla entrar al cuerpo.....

es tiempo de Ser BB...... todavía Bolita Bolita......

Corazón a corazón en silencio es un espacio en donde el tiempo deja de existir y nos volvemos UNO..............

lo más parecido a Nirvana solamente sentir la unión con este ser tan entrañable.

Le damos apoyo amoroso........seguridad para dejarse ir...........

y vamos descubriendo las maravillosas posturas que nos permitiran descansar mientras trabajamos de mamá a libre demanda.

Porque si uno hace cuentas.......el tiempo que pasa uno amamantando es la mayoría. Hay que hacer que ese tiempo, sea el mejor para mamá y para BB.

Pasada esa justa y necesaria cuarentena....cominzan nuestras oportunidades de dejar ser a nuestro BB.

Darle espacios para poder expresar su ya grandisimo ser.

Dándole al cuerpo mente de un BB espacios para ser libre y absorber........

relacionarse y jugar!

Ser concientes de los secretos del cuerpo nos permite darle paz y tranquilidad a nuestro pequeño....
y a nosotros mismos por supuesto.

Cuerpo a cuerpo se transmiten sensaciones de amor, tranquilidad, apoyo, seguridad y todo lo que queremos hacer sentir a nuestro BB.

Nos alimentamos mutuamente de ese contacto piel a piel cargado de oxitocina.

Dejamos que BB sea......

y chupe chupe chupe......

es momento de gozar....queesta fase pasa muy pronto......

De pronto, los tres meses van acabando y este BB se ha puesto gordo!!!!

ya hasta se ha convertido en el alma de la fiesta.

Que a gusto un BB Bolita!........

En la Bolita BB esta en sí mismo. Puede estar adentro y afuera. Afuera desde adentro si quiere.

La vida es hermosa con hermanos sobre la Tierra.

Las Madres dan confianza, seguridad y apoyo....

Ejercicio antes de dormir!

Descanso bajo el Sol.

En los brazos del Tío Drodrigo.......

o en los de la Florecita....

En el corazón de Mamá pasan los días.

Si un amigo más grande viene a visitar podemos ayudar a nuestro chiquitín prelocomotor a estar un poco más a la altura de la situación....

y poder socializar de tú a tú.

Aunque un pequeño prelocomotor de 5 M ya nos puede voltaer a ver fácilmentre desde su realidad....

siempre es bueno bajar a su nivel de ojos para comunicar y estar cerca de él.

El no necesita jugar con nadie...solito se super entretiene.....solo quiere sentirte cerca.

Cerca de donde él puede Ser totalmente y Ver totalmente.

Béndita y hermosa flexión.

Etapa total para un Baby Gym super equipado.

Tambien dejando espacios para estar sin nada, más que sí mismo....

Tener objetos adecuados para que él pueda jugar consigo mismo agusto.

La postura "de ladito" Gran Maestra de la vida.

y pues, así pasa esta etapa prelocomotora...es toda una preparación para lo que viene....
en la que BB es su propio Maestro y nosotros somos su constante sorpréndido admirador.

FOTOS BB Pequeña Historia Etapa Locomotora I

2009-05-24T21:11:00.001-07:00

El día que BB rueda, ese es su primer movimiento LOCOMOTOR.
Es decir, es el primer movimiento que lo hace ir más allá del espacio que alcanzan sus brazos y piernas.

Más o menos a los 6M....(antes o después es igual,
porque no hay que olvidar que cada BB es diferente).

.......vendrá después de haber pasado meses jugando en la postura de "panza" con sus juguetes favoritos, haciendo "el avión", "nadando", jugándo con pasar su peso de un lado a otro...

.......después de haber pasado muchos momentos feliz en "la esfinge" contemplando la vida desde sus antebrazos....

.....y muchos otros momentos explorándo su entorno sobre sus manitas en la "cobra".....
......un momento cualquiera, al quererse alargar hacia un juguete o algún objeto que llame su atención......
este BB va a dar un gran paso:

Ese glorioso día, que en realidad son varios porque es un proceso que se desenvuelve mágicamente en el tiempo,
comienza esta nueva etapa de BB y de todos los que interactuamos con él......
y a tenemos un BB reptando.
(Reptar es el patrón de movimiento previo al gatear en que un BB anda como soldado pecho tierra, tomando al pasar de las semanas gran velocidad para trasladarse de un lugar a otro mediante este maravilloso medio locomotor.)

La fase locomotora es igual de maravillosa que la anterior pero muy diferente, porque ahora BB ya puede avanzar más allá de su propio espacio......y pronto comenzará a cruzar distancias, cada día más velóz!!!!!!!!

Asi que si tan tranquilito lo veíamos ahí: echadito de ladito en el lugar en donde lo dejamos....

se acabaron esos días en que podíamos confiar en que BB no se caería de la cama......
porque de ahora en adelante, siempre será una buena ocasión para ir en busca de algo divertido.....

......... total siempre vendrá tiempo para otro divino descanso.

Observamos como una extensión lo lleva hacia afuera....
y una flexión de regreso hacia adentro.

Descansándo hacia la tierra otra vez,

descansándo de ladito.............

Muestra de que a dormir?

Y así, seguiran pasando los días en que BB practicara reptar y reptar....

todo apartir del deseo....

alcanzándo ese deseo....

lográndolo y dejándolo ir otra vez.

Jugar con alcanzar lo que quiere es una parte esencial del desarrollo de un BB,

le brinda seguridad y confianza en sí mismo. Le dá independencia.

.....y así de repente, irá encontrando como levantar la cadera del piso.

Alcanzando las cosas maravillosas que ven sus ojitos....

...jugando.....

alcanzando.....

trayéndo hacía sí mismo,

acurrucándose hacía sí msimo....

y rodando otra vez.

"Esfinge" a "Cobra" y de regreso.....

......con algunos tropiezos.....

pero con la satisfacción de lograrlo otra vez.

Explorando su movimiento y su mundo, acompañado y libre de ir o venir.....

BB vá lográndo sus objetivos,

inventándo sus propios juegos....

hasta que de repente, logra levantar la cadera del piso;

y así, lentamente se va entretejiendo, la fase de reptar y el inicio de gatear......

jugando.....
explorando...... pasa otro mes o dos.......

investigando....
y de repente, jalándose de algo o alguién, llegará a "hincado parado"

o a algún "hincado".....

Siempre trás una pelota....

o en busqueda de sensaciones nuevas.....

sintiéndo la relación con la tierra:
el empuje de sus pies y manos viajar por todo su cuerpo.

Relacionándose.....
haciéndose querer....

jalándose a hincado....

y al fin..... gateando.....

(aunque si lo ponemos en el jardín o en el mosaico frío.....gateará como "Oso"!)

Así pueden llegar los 8 meses de ser un científico explorador de su movimiento.....

y seguirá deleitándose con todo el repertorio adquirido hasta ese día....

Equilibrios en tres puntos.....

posturas de "luchador de sumo"...

.....cuando de repente un día, se comienza a acercar a lo que parece un sentado....

el día justo en que su cuerpo esta preparado para sostener su peso con relajación y estabilidad, irá cayéndo a su "sentado".

De igual manera, cuando sus piernitas estén listas para sostenerlo.....

se sorprenderá a sí mismo y a todo el clan, jalándose a parado...

Jalándose a parado mientras estamos en la chorcha con amigos, siempre que lo hag apor su propio esfuerzo es parte natural de su desarrollo.

En esta étapa BB llegará a dominar ambas posturas, "sentado" y "parado" , de igual manera que muchas otras posturas tan importantes que llevan un orden natural.

Una vez que BB domina el sentado, su relación con el mundo cambia, ya que con esa postura conquista un nuevo nivel de percepción......

y sigue siendo maravilloso que bajemos a su mundo y compartamos ahí con él como forma de vida. Así mientras descansamos a su lado ( como aquí Tata Rodolfo enamorado de su nieto Matias) BB explora feliz.....

con la libertad de seguir inventándo todas las posturas hermosas que quepan en el tiempo.....

gateos combinaditos....

"Osos" correcaminos.....
Es maravilloso lo que pasa cuando BB se comienza a sentar,
ahora ya tiene sus manitas libres para explorar....

y todo un mundo nuevo se abre ante él.

Ahora puede compartir desde otra perspectiva....

y jugar a hacer algunas de las cosas que hacen los grandes.

Querrá escalar alto.....
o jugar con sus nuevos amigos.....

gritarle al mundo que existe! GRRRRRRRRRRR.....arrastrándose libremente...

porque sabe que siempre cerquita esta alguién del clan.

Un BB disfruta su cuerpo y se manifiesta a través de su movimiento.

Manifiesta su personalidad, su SER.

Explorándo nuevas posibilidades de movimiento...aqui esta "Vasistasana".
Aprovechándo cada oportunidad que le dá el camino para levantar su cuerpo en contacto con la tierra.

FOTOS BB Primer Parado

2009-05-24T21:04:00.001-07:00

El día que un BB se para por primera vez.........

es una gran emoción para él y los que lo observamos........
sin embargo.......el que siga haciéndolo solo por su propio esfuerzo es muy importante para el correcto desarrollo de su cuerpo y mente... las estructuras que lo sostienen y sus reflejos aún requieren madurar por muchos meses antes de que pueda caminar.....este es solo el primer escalón de la escalera que lo llevará a su caminar independiente, fuerte y seguro. Hay que cuidar ese camino......

FOTOS BB Sentado

2009-05-24T20:51:00.000-07:00

Una vez que el sentado independiente es parte de su repertorio.....
un BB tiene las manos libres para gestícular.....
...comienza toda una nueva etapa en su habilidad de expresarse y su forma de ser......

el lenguage de sus manos es tan bello......es una delicia presenciarlo.

FOTOS BBPrimer sentado

2009-05-24T20:34:00.000-07:00

Es maravilloso presenciar como un BB se sienta por primera vez...

.....así de repente, jugando en las posturas que ha venido practicando día a día.....
....encontrando su apoyo en la tierra......jugando con su peso.......

jugando......jugando....
cambiando su relacion con la tierra......en esa exploración constante.......

gran explorador del movimiento.....

y así de repente puso su peso atrás....

WOW!

y algo cambió para siempre!!!!!

FOTOS BBPrimeros parados

2009-05-24T20:18:00.000-07:00

A Matias (11 m) le encanta pararse.....
ya lo hace apoyándose en algo.
pasará aún varios meses practicando sus sentadillas, antes de dar su primer paso.....
esto fortalecerá sus piernitas, el tejido conjuntivo de la cadera y flor perineal para un día caminar...
Ahora ya puede apoyar sus piesecillos, aunque claro! todavía necesita el apoyo de papá.

BB Bolita Viajero II

2009-05-24T20:06:00.000-07:00

FOTOS Cada cual su percepción

2009-05-23T19:43:00.000-07:00

Los BBs descubren todo el tiempo
Nosotros los acompañamos en su asombro constante.......

Cada etapa del desarrollo de un BB le da la posibilidad de percibir a un cierto nivel....
Ponernos a su altura es una manera de comunicarnos más con ellos.........
La realidad de un BB es solo a la que lo lleva su propio cuerpo...

por eso es lindo compartir con BBs a su altura.
y estar cerquita...
jugar en donde BB puede estar cerca ....o alejarse por su propio esfuerzo......es una forma de vivir con libertad......

FOTOS BBS BMC

2009-05-23T14:51:00.001-07:00

Cuando vi estos bbs pense....quiero q mi bb sea un bb bmc.

FOTOS BBBolita Viajero

2009-05-23T13:56:00.001-07:00

Viajar abre la mente......amplia la percepción.

Es bueno tener nuestra cunita portatil.......

o nuestra sillita favorita de viajero.
Creo que esta es la pareja perfecta. Gracias por existir!!!!!!
y cuando estoy "grumpie"....cansao......apachurrao........gracias a la Bolita que me hace un nidito........

VIDEO BBs Notas y Colores

2009-05-23T13:31:00.000-07:00

FOTOS Primeros Parados

2009-05-22T19:32:00.000-07:00

Siempre hay gente linda que va querer parar a bebe..........

Para bb es muy divertido relacionarse con gente nueva.
es divertido y estimulante ser bipedo!
a un bb siempre le va a gustar que lo paren......
ademas bb refleja la alegria que nos da verlo en esta postura...es verdad...se ve lindo!

FOTOS Primeros parados...

2009-05-22T19:03:00.000-07:00

como saber cuando esta bien que paren a mi bb?
primero, es bueno alivianarse y no reaccionar.......

y reconocer que siempre hay seres amorosos, con buenas intenciones que quieren caminar a un bb ......
claro que al bb le encanta........asi es que no hay problema si pasa de repente.
pero es importante reconocer cuando él se para por su propio esfuerzo....y permitir que sea así la gran mayoría del tiempo.
A través de su propio esfuerzo es como mas conectado estará consigo mismo y con la tierra que lo sostiene, lo cual dará estabilidad a todo su ser.

FOTOS BB feliz

2009-05-22T18:50:00.001-07:00

Tengo 11 meses y todavía no camino, pero puedo caminar encima de papá y ver como ven los grandotes!!!!
aquí abajo el mundo es muy hermoso, este es nuestro nivel de percepción y lo gozamos mucho cuando hay con quien compartir!
oye tú, allá arriba! porque no bajas a jugar conmigo?estas muy lejos...
mira que linduras hay en esta tierra!
jjjaaaaaaaaaaa la vida es tan hermosa SENTADO!

FOTOS Bebes chiquitos y grandotes: momentos de encuentro

2009-05-22T18:04:00.000-07:00

Carmen 2m BBBolita Feliz.
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm....................cuanto amor............
Cuanto Sol por acá!
Las pelotas son lo Máximo!!!!!!
María, aunque ya camina, puede optar por jugar a gatear un rato......
Matias 10 m equilibrando en la pelota!
cuantas pelotas hay aquí con Maria 20 m y con Nala.....
guau Nala tira el balón!

Este baloncín tambien venga pá cá........ !

VIDEO BB Musical

2009-05-22T17:50:00.000-07:00

COMENTARIO DEL CURSO

2009-05-19T14:08:00.000-07:00

Marta Gonzalez Hernandez Hola Julia, no sabes como nos han servido tus consejos y toda la información que aprendimos en tu seminario, Pol es un bebe tranquilísimo y todo amor, estoy convencida que ser un bebe bolita fue el secreto!!

Seguimos usando el rebozo y lo más bonito es que Pol lo agradece mucho cuando lo metes en él, es como su lugar de calma y sueño, es muy bonito.

A todo el mundo que nos pregunta le hablamos del rebozo y de todo lo que aprendimos contigo, realmente nos ha servido mucho. Pol ya gatea y empieza a ponerse de pie apoyandose en algún mueble bajito.
Un abrazo

Gracias

INSTRUCCIONES DE USO DEL REBOZO BEBE BOLITA

2009-05-19T14:03:00.000-07:00

Aquí las instrucciones el rebozo "Bebe Bolita":

Poner al bebe en la postura de la bolita (una mano detrás de su cuello y otra debajo de sus rodillas flexionando sus piernas hacia su panza)
Introducir al bebe al rebozo cadera primero (mientras lo acomodas puedes apoyar su espalda contra tu cuerpo)
Todo ajuste del bebe se recomienda hacer desde la cadera (desde ahí se le puede mover hacia abajo o hacia arriba hasta dar con la postura que mas les acomode)
Hay que tener paciencia y calma (en general su bebe aprende de la energia que lo rodea, asi que es bueno practicar la calma y una energia suave cuando se le manipula). A veces quiza habra que sacar al bebe si no quedo bien acomodado y volver a empezar.
A veces quiza habra que dejar pasar la primera resistencia del bebe y ayudarlo a aquietarse a la postura con un poco de ritmo y palmaditas en su coxis (en sus pompis).
Persevera y lo lograran.
Confia en tu rebozo.

Cuando se recomienda empezar a usar el rebozo?
Mientras mas chiquito mejor, siempre es un buen momento para empezar, puede ser que si tardamos mas de seis meses quiza al bebe ya no le guste tanto)
Si lo usan todos los dias pronto la postura de la bolita sera parte de su relacion con su bebe, hermosa relacion que puede seguir hasta la ninez.

Tu reboso es la manera mas hermosa y efectiva de apoyar el desarrollo de tu bebe y a la vez te apoya a ti, para que te relajes, tengas las manos libres mientras estas en casa o fuera de casa con el bebe.

Es ideal para dormir al bebe cuando no hay una cuna a la mano, o para tranquilizarlo si esta excitado o no puede dormir y esta cansado, antes de pasarlo a su cuna.

Les deseo lo mejor, que disfruten mucho, mama, papa y demas cuidadores del bebe al bebe bolita. No olviden que cada momento pasado en esa postura es una inversion en el estado fisico, mental y espiritual de ese pequeño gran ser.

ARTICULO Beneficios del rebozo

2009-05-19T10:27:00.000-07:00

Beneficios del rebozo

Además de ser un increíble medio de transporte, una gran herramienta para tranquilizar al bebe y una manera bellísima de mantener contacto amoroso con nuestro bebe, el rebozo tiene una función muy importante en el desarrollo de nuestro bebe, por lo que su uso es en realidad una necesidad y no un lujo ni una moda. En muchas culturas se ha practicado el uso del rebozo en distintas modalidades y es que sin necesidad de conocer el concepto que hay detrás del beneficio de su uso, se ha hecho evidente al hombre que la postura en que este pone al bebe trae resultados muy eficientes en mantener al bebe en paz.

El concepto detrás de la función del rebozo es que al poner ahí al bebe la fuerza de la gravedad lo devuelve a su origen, a su estancia en el útero materno, es decir, a lo que se conoce como flexión fisiológica y que nosotros llamaremos la postura de la bolita.

La postura de la bolita es una expresión de este reflejo llamado flexión fisiológica que se desarrolla en el útero materno en balance con otro reflejo que se llama extensión fisiológica.

Para que un bebe desarrolle su movimiento optimo ambos reflejos deben estar balanceados. Por eso, es importante que el bebe este suficiente tiempo en flexión durante sus primeros 18 meses de vida. La falta de la flexión, que por ejemplo, puede traer un bebe prematuro, o su pérdida prematura que se da, ya sea por hábitos “erróneos” en el manejo del cuerpo de un bebe o por simplemente no saber cultivar la flexión en un infante, produce la epidemia que hoy conocemos de bebes extendidos y rígidos, con cólicos en exceso, gases dolorosos, dificultad para dormir y un estado mental mas hacia afuera que hacia adentro, cuando adentro esta la paz.

Desafortunadamente, nuestra realidad como cultura occidental esta plagada de niños que si bien, ya a los seis meses hemos perdido la flexión, al año ya se nos ve a simple vista hiper-extendidos y así crecemos para ser adultos que, habiendo adquirido un patrón de movimiento en extensión que nos acompañara el resto de nuestras vidas, nuestra percepción tiende a ser mas hacia fuera que hacia adentro, lo cual afecta nuestra psique individual y en consecuencia; la psique colectiva.

Cabe mencionar que en la postura de la bolita se forman los sistemas nervioso y digestivo, por lo que es esencial para ambos sistemas volver a ese hogar cotidianamente para desarrollarse de forma balanceada.

Cuando la flexión se pierde de manera prematura, no solo se afecta el desarrollo de dichos sistemas, sino que también se priva a nuestros bebes del desarrollo normal y de todo el maravilloso lenguaje corporal que un bebe puede y debería desenvolver de 0 a 18 meses. Esto se ve reflejado en la desafortunada cantidad de bebes que hoy en día no gatean o lo hacen solo por algunas semanas, cuando el gateo normal debería durar hasta seis meses o más. La falta del gateo en nuestros bebes, así como de otra “coreografía” previa al gateo, son carencias que de alguna manera afectan el normal desarrollo del cuerpo humano y estas son a consecuencia por un lado, de una propagada falta de flexión en nuestros infantes, acompañada y alimentada por otros muchos pésimos hábitos en el trato del cuerpo de un bebé.

Por todo lo anterior, el uso del rebozo no debe ser visto como solo un cómodo medio de transporte, sino como un medio indispensable para ayudar el desarrollo del bebe, que además nos ayuda a pasearlo por nuestro camino, dándole seguridad y confianza con la presencia cercana de nuestro corazón.

Por todo eso y mas , les recomiendo el uso del rebozo ampliamente.

Ahora bien, ojo con los rebozos que estan en el mercado porque se ha vuelto un articulo de moda y hoy en dia hay muchos rebozos que no sirven para hacer bolita al bebe.

Lo que tienes que observar al escoger tu rebozo es que sea de una tela fresca y que al mismo tiempo le de una compresion firme al bebe. El lino es una tela maravillosa para rebozo, ya que es fresca y permite al bebe respirar cuando (siendo su principal uso) se queda dormido y con la fuerza de gravedad cae en una flexion tal que mucha gente cuando lo ve dice " pobre debe etar muy incomodo". La prueba de que el bebe no esta incomodo es que ama que lo metan al rebozo y si esta cansado cae dormido irremediablemente.

Tambien quieres que tu rebozo sea ajustable y con suficiente tela para que puedas usarlo los primeros dos años de vida de tu bebe.

Nuestro rebozo "Bebe Bolita" esta hecho de lino organico porque sabemos que sera el mayor refugio y una amada casita para tu pequeñin. Ademas si quieres usar el rebozo y realmente seguir con los beneficios de la flexion hasta pasado el primer año de tu bebe, el lino es justo la resistencia que necesitamos para poder lavar nuestro rebozo con un promedio de una vez a la semana y seguir teniendo un rebozo en buena condicion.

Otra cualidad de nuestro rebozo "Bebe Bolita" es el anillo que lo vuelve ajustable. Es un anillo que esta hecho a la medida justa para que el rebozo se pueda hacer grande o pequeño aun con un bebe de mas de diez kilos adentro. Esto es algo importante que tener en mente, porque muchas veces querras cambiar el rebozo con todo y bebe dormido de mama a papa o viceversa y habra que ajustarlo a la medida del nuevo cargador. Ademas de que gracias a ese anillo podras usar el mismo rebozo desde los 0 meses hasta los dos años o mas y se ira ajustando al crecimiento de bebe a niño.

Julia Menendez
Maestra certificada de Developmental Yoga de Bodymindcentering.
Ofrece cursos de educación a los papas, para aprender mas de la bolita y otras posturas que son indispensables para el desarrollo optimo del bebe. Para que pueda expresar todo su ser de bebe y juntos disfruten esa maravillosa etapa de su formación.
Clases privadas y talleres grupales.
Yoga para embarazo, posparto y terapeutico.

Para mayor información o dudas en el uso de este rebozo contacta en julia.menendez@gmail.com.

FOTOS DE BEBE BOLITA

2009-05-18T21:34:00.001-07:00

La maravilla de la postura de la bolita

bienvenido a este espacio

2009-04-26T21:26:00.000-07:00

Agradezco cada dia, la delicia que es el poner mi atención en el onduleo ritmico de las celulas que nadan en mi mar interno

Agradezco este milagro que es EXISTIR.

Agradezco SER.

Agradezco a la TIERRA que nos sostiene, nos alimenta y nos da su amor incondicional.

Agradezco a mi familia, a mi esposo, a mi hijo, a mis padres, a mis hermanos, a mis amigos y a todos los que quieren compartir este camino de admiracion por la maravilla de habitar nuestro cuerpo.

Agradezco a mis maestros, entre los cuales quiero mencionar a Ligia de la Borbolla por haberme apoyado y ayudado a crecer, al Iyengar Institute de New York, a Jnanadakini, a Oscar, a Rosmary y a Herta por haber sido mis primeras inspiraciones en el camino del Yoga, a todos mis maestros Iyengar que han llegado y que vendran, los amo a todos y cada uno, a Rodney Yee, a Dona Holleman, a Orit Sen Gupta, a Bonnie Bainbridge, a Roxline Moret, a Beth Biegler, a Mark Taylor y a toda la comunidad de tesoros que he encontrado en la escuela de Body Mind Centering.

Gracias por alimentarme de gozo y de curiosidad.
Gracias a la vida.
Gracias al Creador.

Le dedico este espacio a mi pasion mas profunda: el cuerpo y la maravilla de ser encarnado.

Gracias por compartir.
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